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這兩人怎麼搞的啊...老娘不嫁了))

 



 ! 怎會這樣?水上保齡球膩XD

 

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眼睛告訴你的六個密碼
◎黑眼圈
一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!

◎眼皮浮腫
睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!

◎脂肪顆粒
了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!

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英國50個拯救地球的方法

氣候應變50招:供您參考如何減低自己所製造出的溫室氣體量

我們能夠為因應氣候改變所採取的行動,最重要的莫過於擁護當地環保組織所倡導的活動,例如英國地球之友所舉辦的「大哉問(The Big Ask)」活動,該連署活動最重要的訴求是透過立法,強制降低英國每年的碳排放量,去年有超過十三萬人響應。結果促使英國政府在三月就發佈「氣候變遷法案(Climate Change Bill)」草案。

成為素食者或全素者是個人最容易響應的環保行動
根據聯合國食品農業組織的最新報告,養殖牲畜部門所排放的二氧化碳量,比交通運輸所產生的總量還多18%。我們所消費的紅肉,是全球暖化背後的主要兇手。

生產肉類需要大量的水、穀類、土地、和其它資源投入,包括荷爾蒙及抗生素,會污染土壤、空氣和水環境。生產一磅 牛肉,約需12,000加崙的水,而生產 一磅的馬鈴薯,只需60加崙的水,若您是肉食者,請先試著每週減少一些肉品食用量,加入素食行列或成為全素者,是一項有顯著意義的環保之舉。

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莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開"湯匙預防感冒法"

湯匙預防感冒法
感冒是萬病之源,也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士,今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」,此法不同於刮痧,重點在預防、避免感冒,只要每天 睡前刮1次 ,徹夜好眠後,可確保向疲勞說拜拜,自然不容易感冒。

在86歲大壽前夕,莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開,時報出版公司將這些獨家的24小時自我健康管理秘訣,均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發表會上,莊淑旂也首度將「湯匙預防感冒法」的做法及原理,告諸大眾。

所謂的「湯匙預防感冒法」,動作與傳統的刮痧雷同,但原理卻大大不同。首先,湯匙法不需要將衣服脫掉,也不需抹上潤滑油,只要使用一般沒有破損的 瓷湯匙,隔著衣服,
莊淑旂說,傳統的刮痧是「有病」才刮,用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮;但湯匙法是1種按摩,強調「 今天的疲勞.今天消除 」,它可 刺激體內淋巴腺新陳代謝, 活化免疫力細胞 ,即可達到預防感冒的效用。

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經濟實惠的排毒食品Top 15
Charlene(2008-05-13)
吃的太好、壓力大太、缺乏運動,讓身體內累積了許多的毒素。今天向大家推薦15種
排毒食品,都是在超市裡可以買到的平價商品,經濟實惠,又可排毒瘦身!

水果類

蘋果
An apple a day keeps the doctor away. 這句英文俗諺大家都聽過。別小看蘋

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★ 牡羊座 ★

牡羊座在什麼情形下最容易感受到壓力 -----

性急的牡羊座無法忍受別人「慢吞吞」的,對於急著想要知道的結果,如果遲遲沒有辦法得到答案,牡羊座除了表現得不耐煩,更會痛恨這種「懸而未決」的壓力。
凡事求快的牡羊座如果沒有辦法增加自己的耐心,很容易就像是座火山,痛快地爆發自己的情緒,讓身旁的人嚇一跳。
哪些星座最容易給牡羊座壓力 -----
習慣把自己情緒隱藏起來的巨蟹座,總是搖擺不定卻又不表態的天秤座,以及做事一板一眼的摩羯座,最容易給牡羊座壓力。
哪些星座容易幫助牡羊座紓解壓力 -----
開朗樂觀的射手座常常讓牡羊座有「反正天塌下來也有人頂著」的想法,和射手座相處也就顯得自在多了。

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雖說是一粒小小的鹽巴,可不能輕視它喔!它可以有消除疲勞、去頭皮屑、消腫、潤喉..等等功用,想讓我們身體健健康,生活舒舒服服嗎?可別忘了它。

 

漱口水

取 1/2  茶匙的鹽泡240cc的溫水,可當作喉嚨的漱口水

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尊滴粉痛~~厚!!有必要搞成這樣嗎?~~

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如果你喜歡了一位偶像,請你一定要去看一場他的演唱會,



親自去,要親眼看看他,好好看看他。



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笑死人的十二星座....?



白羊座

媽媽經常叮囑羊羊:"穿裙子時不可以蕩秋千;不然,會被小男生看到裡面的小內褲哦!"

有一天,羊羊高興地對媽媽說:"今天我和小明比賽蕩秋千,我贏了!"

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DEAR ALL:您到了哪個階段了?請保重!

一生中有 22個防衰老關鍵點

時光如梭,年華易逝。美容手段即使再先進,也抵抗不了自然的規律。不過英國《每日郵報》健康專欄作者,安吉拉 .愛潑斯坦博士于
10 月10 日撰文介紹,各種最新研究顯示,人一 生中共有22 個關鍵點,在生活上做一些小改變,可以讓你遠離衰老和疾病。   

一、8 歲決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水準會對她的一生產生影響,因此要避免劇烈的體育運動,飲食一定要跟上。 

二、 10歲女性青春期萌芽。40% 的骨骼在此時以衝刺的速度形成,攝入足夠的鈣是至關重要的。多食用乳製品、多做運動,避免肥胖。  

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人際風格測驗

X、行為果斷力指標
一、與別人談話時
1.很少用手勢
2.偶而用手勢
3.常用手勢
4.經常用手勢,而且動作大

二、平時行動

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與水瓶座相處的七個階段

  第一階段:一個隨和可親的人

  一開始和瓶子在一起時,可能感覺瓶子很好接近,就是那种平易近人的類型。而且很愛幫助人。也許一開始剛認識時有點嚴肅的感覺,但是沒多會就會樂呵呵的了。然后和瓶子說什么似乎都可以,沒什么話題是她(他、它)們不接受的,不可以聊的。而且不時幽一默,和瓶子在一起好開心,很輕松的感覺。然后隨著人們交往的不斷深入,人們之間的話題也會不斷深入,這是你就會和瓶子聊一些比較私人化的問題,這是因為此時你已經對瓶子有了好感,而且有一定的信賴度了。

  這個時候你充當的是傾訴者的角色,因為這個時候人們都會比較希望把自己的事情說出來,讓別人來听,也就是發泄自己的情緒。這時你會發現瓶子是一個好听眾,而且還時不時的給你點意見或建議,并且對你迷茫的地方能夠一語中的,幫你分析得很透徹,然后給你安慰和關怀。這時你對瓶子的好感度又再次提升,并且信賴感也再次增加了。然后就進入了下一個階段。

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