目前分類：有的沒的知識 (13)
- Oct 13 Thu 2011 20:52
看！真的好痛
- Aug 27 Wed 2008 12:07
- 身體器官告訴你的六個密碼
眼睛告訴你的六個密碼
◎黑眼圈
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
◎眼皮浮腫
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒
了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
◎黑眼圈
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
◎眼皮浮腫
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒
了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
- Aug 27 Wed 2008 11:42
- 英國50個拯救地球的方法
英國50個拯救地球的方法
氣候應變50招：供您參考如何減低自己所製造出的溫室氣體量
我們能夠為因應氣候改變所採取的行動，最重要的莫過於擁護當地環保組織所倡導的活動，例如英國地球之友所舉辦的「大哉問(The Big Ask)」活動，該連署活動最重要的訴求是透過立法，強制降低英國每年的碳排放量，去年有超過十三萬人響應。結果促使英國政府在三月就發佈「氣候變遷法案(Climate Change Bill)」草案。
成為素食者或全素者是個人最容易響應的環保行動
根據聯合國食品農業組織的最新報告，養殖牲畜部門所排放的二氧化碳量，比交通運輸所產生的總量還多18%。我們所消費的紅肉，是全球暖化背後的主要兇手。
生產肉類需要大量的水、穀類、土地、和其它資源投入，包括荷爾蒙及抗生素，會污染土壤、空氣和水環境。生產一磅 牛肉，約需12,000加崙的水，而生產 一磅的馬鈴薯，只需60加崙的水，若您是肉食者，請先試著每週減少一些肉品食用量，加入素食行列或成為全素者，是一項有顯著意義的環保之舉。
氣候應變50招：供您參考如何減低自己所製造出的溫室氣體量
我們能夠為因應氣候改變所採取的行動，最重要的莫過於擁護當地環保組織所倡導的活動，例如英國地球之友所舉辦的「大哉問(The Big Ask)」活動，該連署活動最重要的訴求是透過立法，強制降低英國每年的碳排放量，去年有超過十三萬人響應。結果促使英國政府在三月就發佈「氣候變遷法案(Climate Change Bill)」草案。
成為素食者或全素者是個人最容易響應的環保行動
根據聯合國食品農業組織的最新報告，養殖牲畜部門所排放的二氧化碳量，比交通運輸所產生的總量還多18%。我們所消費的紅肉，是全球暖化背後的主要兇手。
生產肉類需要大量的水、穀類、土地、和其它資源投入，包括荷爾蒙及抗生素，會污染土壤、空氣和水環境。生產一磅 牛肉，約需12,000加崙的水，而生產 一磅的馬鈴薯，只需60加崙的水，若您是肉食者，請先試著每週減少一些肉品食用量，加入素食行列或成為全素者，是一項有顯著意義的環保之舉。
- Jul 30 Wed 2008 18:31
- 一些有的沒有的知識和感動人的文章part 3。．．
莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開"湯匙預防感冒法"
湯匙預防感冒法
感冒是萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」，此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天 睡前刮１次 ，徹夜好眠後，可確保向疲勞說拜拜，自然不容易感冒。
在８６歲大壽前夕，莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開，時報出版公司將這些獨家的２４小時自我健康管理秘訣，均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發表會上，莊淑旂也首度將「湯匙預防感冒法」的做法及原理，告諸大眾。
所謂的「湯匙預防感冒法」，動作與傳統的刮痧雷同，但原理卻大大不同。首先，湯匙法不需要將衣服脫掉，也不需抹上潤滑油，只要使用一般沒有破損的 瓷湯匙，隔著衣服，
莊淑旂說，傳統的刮痧是「有病」才刮，用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮；但湯匙法是１種按摩，強調「 今天的疲勞．今天消除 」，它可 刺激體內淋巴腺新陳代謝， 活化免疫力細胞 ，即可達到預防感冒的效用。
- Jun 13 Fri 2008 21:13
- 一些有的沒有的知識和感動人的文章part 2。．．
經濟實惠的排毒食品Top 15
Charlene(2008-05-13)
吃的太好、壓力大太、缺乏運動，讓身體內累積了許多的毒素。今天向大家推薦15種
排毒食品，都是在超市裡可以買到的平價商品，經濟實惠，又可排毒瘦身!
水果類
蘋果
An apple a day keeps the doctor away. 這句英文俗諺大家都聽過。別小看蘋
- Jun 13 Fri 2008 21:09
- 各星座的壓力承受力
★ 牡羊座 ★
牡羊座在什麼情形下最容易感受到壓力 -----
性急的牡羊座無法忍受別人「慢吞吞」的，對於急著想要知道的結果，如果遲遲沒有辦法得到答案，牡羊座除了表現得不耐煩，更會痛恨這種「懸而未決」的壓力。
凡事求快的牡羊座如果沒有辦法增加自己的耐心，很容易就像是座火山，痛快地爆發自己的情緒，讓身旁的人嚇一跳。
哪些星座最容易給牡羊座壓力 -----
習慣把自己情緒隱藏起來的巨蟹座，總是搖擺不定卻又不表態的天秤座，以及做事一板一眼的摩羯座，最容易給牡羊座壓力。
哪些星座容易幫助牡羊座紓解壓力 -----
開朗樂觀的射手座常常讓牡羊座有「反正天塌下來也有人頂著」的想法，和射手座相處也就顯得自在多了。
牡羊座在什麼情形下最容易感受到壓力 -----
性急的牡羊座無法忍受別人「慢吞吞」的，對於急著想要知道的結果，如果遲遲沒有辦法得到答案，牡羊座除了表現得不耐煩，更會痛恨這種「懸而未決」的壓力。
凡事求快的牡羊座如果沒有辦法增加自己的耐心，很容易就像是座火山，痛快地爆發自己的情緒，讓身旁的人嚇一跳。
哪些星座最容易給牡羊座壓力 -----
習慣把自己情緒隱藏起來的巨蟹座，總是搖擺不定卻又不表態的天秤座，以及做事一板一眼的摩羯座，最容易給牡羊座壓力。
哪些星座容易幫助牡羊座紓解壓力 -----
開朗樂觀的射手座常常讓牡羊座有「反正天塌下來也有人頂著」的想法，和射手座相處也就顯得自在多了。
- May 21 Wed 2008 21:14
- 一些有的沒有的知識和感動人的文章part 1。．．
雖說是一粒小小的鹽巴，可不能輕視它喔！它可以有消除疲勞、去頭皮屑、消腫、潤喉..等等功用，想讓我們身體健健康，生活舒舒服服嗎？可別忘了它。
漱口水
取 1/2 茶匙的鹽泡240cc的溫水，可當作喉嚨的漱口水
- May 21 Wed 2008 21:09
- 2008 NBA 吉祥物出鎚。．．好痛阿～～
尊滴粉痛～～厚！！有必要搞成這樣嗎？～～
- Apr 19 Sat 2008 15:04
- 。 如果你喜歡了一個偶像 。
- Apr 19 Sat 2008 11:24
- 笑死人的十二星座....?
笑死人的十二星座....?
白羊座
媽媽經常叮囑羊羊："穿裙子時不可以蕩秋千；不然，會被小男生看到裡面的小內褲哦！"
有一天，羊羊高興地對媽媽說："今天我和小明比賽蕩秋千，我贏了！"
白羊座
媽媽經常叮囑羊羊："穿裙子時不可以蕩秋千；不然，會被小男生看到裡面的小內褲哦！"
有一天，羊羊高興地對媽媽說："今天我和小明比賽蕩秋千，我贏了！"
- Apr 12 Sat 2008 12:30
- 一些有的沒有的知識和感動人的文章。．．
DEAR ALL：您到了哪個階段了？請保重！
一生中有 22個防衰老關鍵點
時光如梭，年華易逝。美容手段即使再先進，也抵抗不了自然的規律。不過英國《每日郵報》健康專欄作者，安吉拉 ．愛潑斯坦博士于
10 月10 日撰文介紹，各種最新研究顯示，人一 生中共有22 個關鍵點，在生活上做一些小改變，可以讓你遠離衰老和疾病。
一、8 歲決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水準會對她的一生產生影響，因此要避免劇烈的體育運動，飲食一定要跟上。
二、 10歲女性青春期萌芽。40% 的骨骼在此時以衝刺的速度形成，攝入足夠的鈣是至關重要的。多食用乳製品、多做運動，避免肥胖。
一生中有 22個防衰老關鍵點
時光如梭，年華易逝。美容手段即使再先進，也抵抗不了自然的規律。不過英國《每日郵報》健康專欄作者，安吉拉 ．愛潑斯坦博士于
10 月10 日撰文介紹，各種最新研究顯示，人一 生中共有22 個關鍵點，在生活上做一些小改變，可以讓你遠離衰老和疾病。
一、8 歲決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水準會對她的一生產生影響，因此要避免劇烈的體育運動，飲食一定要跟上。
二、 10歲女性青春期萌芽。40% 的骨骼在此時以衝刺的速度形成，攝入足夠的鈣是至關重要的。多食用乳製品、多做運動，避免肥胖。
- Apr 08 Tue 2008 22:22
- 人際風格測驗～吼～好準！
- Mar 30 Sun 2008 21:14
- 與水瓶座相處的七個階段
與水瓶座相處的七個階段
第一階段：一個隨和可親的人
一開始和瓶子在一起時，可能感覺瓶子很好接近，就是那种平易近人的類型。而且很愛幫助人。也許一開始剛認識時有點嚴肅的感覺，但是沒多會就會樂呵呵的了。然后和瓶子說什么似乎都可以，沒什么話題是她(他、它)們不接受的，不可以聊的。而且不時幽一默，和瓶子在一起好開心，很輕松的感覺。然后隨著人們交往的不斷深入，人們之間的話題也會不斷深入，這是你就會和瓶子聊一些比較私人化的問題，這是因為此時你已經對瓶子有了好感，而且有一定的信賴度了。
這個時候你充當的是傾訴者的角色，因為這個時候人們都會比較希望把自己的事情說出來，讓別人來听，也就是發泄自己的情緒。這時你會發現瓶子是一個好听眾，而且還時不時的給你點意見或建議，并且對你迷茫的地方能夠一語中的，幫你分析得很透徹，然后給你安慰和關怀。這時你對瓶子的好感度又再次提升，并且信賴感也再次增加了。然后就進入了下一個階段。
